Le déroulement d’une séance de massage avec bilan personnalisé

Chaque séance est pensée comme un moment unique, entièrement dédié à votre bien-être, à l’écoute de votre corps et à vos besoins spécifiques.

1. Accueil et temps d’échange approfondi

La séance débute par un entretien personnalisé, dans un cadre calme et bienveillant.Ce temps d’échange permet d’identifier :

• vos attentes (détente, récupération, soulagement, rééquilibrage)

• vos tensions physiques et émotionnelles

• votre mode de vie, votre niveau de stress, votre fatigue

• vos éventuelles douleurs ou sensibilités

Ce bilan précis est essentiel pour construire une prise en charge sur mesure, adaptée à votre état du moment.

2. Analyse et personnalisation du soin

À partir du bilan, j’élabore un protocole personnalisé :

• choix des techniques les plus adaptées

• travail ciblé sur les zones de tension

• ajustement des pressions et du rythme

• prise en compte de l’énergie globale du corps

Chaque séance est différente, car votre corps évolue et mérite une attention spécifique à chaque rendez-vous.

3. Massage sur mesure et lâcher-prise profond

Le massage devient alors une expérience complète, à la fois enveloppante et précise.Les gestes sont lents, profonds ou doux selon vos besoins, favorisant :

• le relâchement musculaire

• la détente du système nerveux

• la circulation des énergies

• une sensation de recentrage et d’harmonie

Vous êtes invité(e) à lâcher prise, pendant que le corps se régénère naturellement.

4. Intégration et conseils personnalisés

La séance se termine par un temps d’intégration et d’échange.Je vous partage des conseils simples et personnalisés pour prolonger les bienfaits du soin :

• postures

• respirations

• routines bien-être

• fréquence idéale des séances

Une séance de massage ne se résume pas à un geste technique :

c’est une expérience sensorielle, personnalisée et profondément régénérante.